Häufige Fehler, die Sie bei der Verwendung von Armgehstützen vermeiden sollten

Die meisten Probleme mit Armgehstützen beginnen bereits vor dem ersten Schritt: Die Krücken haben die falsche Länge, die Handgriffe sitzen auf der falschen Höhe und der Benutzer geht, bevor er einen sicheren Gang erlernt hat. Die Lösungen sind einfach, aber spezifisch: Passen Sie die Größe der Krücken an den Benutzer an, tragen Sie das Gewicht über die Hände und nicht über den Unterarm oder die Achselhöhle, befolgen Sie die Belastungsregeln des Arztes und überprüfen Sie die Spitzen und Verschlüsse vor jedem Gebrauch. In den folgenden Abschnitten werden die häufigsten Fehler, die jeweiligen Kosten und die genaue Korrektur aufgeführt.

Fehler 1 – Größenbestimmung durch Vermutung statt Messung

Eine zu hohe Krücke zwingt Sie dazu, mit der Schulter zu zucken und sich zu lehnen; zu kurz führt dazu, dass man sich bückt und die Handgelenke überlastet. Die Standardprüfung besteht darin, aufrecht in Schuhen zu stehen, die Arme zu entspannen und den Handgriff so zu positionieren, dass er die Handgelenksfalte berührt, wobei der Ellenbogen etwa 20 bis 30 Grad gebeugt ist. Bei der Arm-Krücken-Länge handelt es sich nicht um eine Zahl, sondern um einen Bereich, und ein Kind und ein großer Erwachsener benötigen unterschiedliche Bänder. Die Armgehstützen WN7500(L) von Wincom werden in drei Höhengrößen angeboten – S (95–113 cm), M (118–138 cm) und L (113–153 cm). Daher besteht der erste Schritt darin, den gemessenen Benutzer einem dieser Bänder zuzuordnen, anstatt davon auszugehen, dass eine einzelne „Standard“-Krücke jedem passt.

Allein der Kauf auf der angegebenen Höhe verfehlt das Ziel, wenn der Benutzer Schuhe mit dicken Sohlen trägt oder die Krücken zu Hause barfuß benutzt. Messen Sie das Schuhwerk, in dem sie tatsächlich laufen werden, und überprüfen Sie es nach jedem Gips- oder Stiefelwechsel erneut, da ein Gipsverband die effektive Beinlänge um mehrere Zentimeter verlängern und den Gang aus dem Gleichgewicht bringen kann.

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Armgehstützen | Wincom WN7500(L)

Die Armkrücken WN7500(L) von Wincom werden in drei höhenverstellbaren Größen angeboten – S (95–113 cm), M (118–138 cm) und L (113–153 cm) – mit einem Transportmaß von 138 x 32 x 28 cm für die große Größe. Sie sind für die Unterstützung bei der Mobilität in Krankenhäusern, Kliniken und zu Hause geeignet und gehören neben Gehstöcken und anderen Hilfsmitteln zum breiteren Rehabilitationssortiment von Wincom. Die Bestätigung der richtigen Größe und des passenden Zubehörs beim Lieferanten hilft dabei, die Krücke an die gemessene Körpergröße und das tägliche Schuhwerk des Benutzers anzupassen.

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Fehler 2 – Den Unterarm oder die Achselhöhle das Gewicht tragen lassen

Krücken sind ein Handwerkzeug. Die Handflächen und Handgelenke sollten die Last durch die Griffe aufnehmen, wobei die Arme als Stoßdämpfer und nicht als Stützen dienen. Ein häufiger Fehler besteht darin, an der Unterarmmanschette zu hängen oder, bei Unterarmmodellen, in das Achselpolster zu drücken – beides verlagert die Kraft auf Nerven und Weichgewebe, die sie nie aushalten sollten. Nach ein paar Stunden äußert sich dies in tauben Fingern, schmerzenden Schultern oder einer gequetschten Brustwand.

Bei der Korrektur geht es um die Körperhaltung, nicht um die Kraft: Halten Sie die Schultern unten, greifen Sie leicht, aber fest und lassen Sie den Ellbogen beim Schritt leicht beugen. Wenn Sie den Griff nicht halten können, ohne dass der Unterarm taub wird, die Krücke die falsche Länge hat oder die Manschette nicht richtig positioniert ist, halten Sie inne und passen Sie sie wieder an, anstatt sich durch den Schmerz zu drücken.

Fehler 3 – Gehen, bevor man den Gang lernt

Selbst gut angepasste Krücken versagen, wenn die Reihenfolge falsch ist. Das sichere Muster bewegt die Krücken mit dem verletzten Bein nach vorne und sorgt dafür, dass das gesunde Bein die Arbeit verrichtet; Beide weit nach vorne zu bewegen oder den Körper wie ein Pendel dazwischen zu schwingen, verschwendet Energie und lädt zum Sturz ein. Benutzer achten auch auf ihre Füße statt auf den Weg, und zwar genau dann, wenn eine Teppichkante oder eine Stufe auftaucht.

Eine kurze Sitzung mit einem Kliniker oder Therapeuten verwandelt die Bewegung in ein Muskelgedächtnis, und die meisten Stürze passieren in der ersten Woche zu Hause und nicht in der Klinik. Bitten Sie vor der Entlassung um eine Übungsrunde auf Treppen und Abhängen, denn die Treppentechnik – hoch mit dem guten Bein, runter mit dem schlechten, Krücken und verletzte Seite zusammen – ist der Teil, den man unter Stress vergisst.

Fehler 4 – Ignorieren der Belastungsregel

Die Verschreibung entscheidet darüber, wie die Krücke verwendet wird: Nicht-Belastung, Teil-Belastung oder Belastung bei tolerierter Belastung sind unterschiedliche Pläne, und durch deren Kombination wird eine heilende Fraktur erneut verletzt. Eine Anleitung zur teilweisen Belastung bedeutet, dass das verletzte Bein immer noch mit begrenzter Kraft den Boden berührt, und nicht, dass die Krücken alles aushalten, während der Fuß baumelt. Bestätigen Sie den genauen Grenzwert mit dem behandelnden Arzt und notieren Sie ihn dort, wo der Benutzer ihn sehen kann.

Es besteht ein echter Kompromiss zwischen der Entlastung der Gliedmaßen durch die Krücken und dem Stabilitätsgefühl des Benutzers. Übermäßiges Vertrauen verbirgt ein Wackeln, das in dem Moment zum Vorschein kommt, in dem eine Hand für eine Tür oder ein Geländer benötigt wird; Teilpläne, die das Bein in Bewegung halten, sorgen für ein sichereres Gleichgewicht. Passen Sie den Gang an die Verschreibung an, nicht daran, wie müde der Benutzer ist.

Fehler 5 – Falsche Schuhe und Hände voller Taschen

Krücken gehen von einer stabilen Basis aus. Slip-On-Schuhe, Absätze oder nackte Füße beseitigen es, und das Tragen einer Tasche in der Hand zerstört die Zweipunktunterstützung, auf die der Gang angewiesen ist. Die Lösung ist banal, aber entscheidend: Tragen Sie Schnürschuhe mit niedrigem Absatz und rutschfester Sohle und transportieren Sie Gegenstände in einem Rucksack oder einer Hüfttasche oder bitten Sie um Hilfe. Kleine Änderungen verhindern hier einen Großteil der vermeidbaren Stürze.

Auch der Grundriss des Hauses ist wichtig. Bei losen Teppichen, schleppenden Kabeln und nassen oder unebenen Böden verlieren die Krückenspitzen den Halt. Machen Sie den Weg frei, bevor der Benutzer nach Hause kommt, bringen Sie bei Bedarf einen Duschstuhl oder eine Duschstange an und behandeln Sie jeden „kurzen“ Griff durch einen überfüllten Raum als den Moment, in dem ein Sturz passiert.

Fehler 6 – Überspringen der Vorkontrolle und des Spitzenverschleißes

Krücken sind medizinische Geräte, die täglicher Beanspruchung ausgesetzt sind, dennoch werden sie selten überprüft. Vergewissern Sie sich vor jedem Gebrauch, dass die Spitzen nicht abgenutzt sind, die Zwinge den Boden berührt, die Befestigungselemente fest sitzen und die Höhenverriegelung ohne Verrutschen hält. Eine Spitze, die auf einem Fliesenboden rutscht, oder eine Klammer, die mitten auf der Stufe nach unten kriecht, ist ein Sturz, der nur darauf wartet, passiert zu werden, und beides ist nicht offensichtlich, bis das Gewicht darauf landet.

Ersetzen Sie abgenutzte Aderendhülsen umgehend und halten Sie einen Ersatz bereit, da sich der Gummi an der Vorderkante durch den Zehenabstoß am schnellsten abnutzt. Wenn eine Krücke mit unklaren Einstellgrenzen, Belastungswerten oder Manschettensitzen geliefert wird, klären Sie diese Einzelheiten vor dem routinemäßigen Gebrauch mit dem Lieferanten ab, anstatt davon auszugehen, dass die Hardware mit der Verschreibung übereinstimmt. Durchsuchen Sie die vollständige Seite Armgehstützen-Sortiment um Größen und entsprechende Mobilitätshilfen zu vergleichen.

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